Muutokset uuvuttavat – näillä keinoin helpotat sopeutumista

Kun työelämän muutokset ja muutosneuvottelut oikein kuormittavat, voi aikamatka taaksepäin auttaa, neuvoo psykologi Nina Lyytinen.

Kysymys: ” Jatkuvat muutokset ja muutosneuvottelut kuormittavat minua. Miten oppisin tottumaan niihin ja sopeutumaan muutoksiin tehokkaammin?"