Työikäisen muisti- ja keskittymisvaikeudet voivat olla hälytysmerkki – Näin suojaudut häiriötekijöiltä

Kun työmuisti ylikuormittuu, keskittyminen vaikeutuu. Työtapojen muokkaaminen usein auttaa, kirjoittaa psykologi Nina Lyytinen.

KYSYMYS: ”Unohtelen asioita yhä useammin. Olen hoitamassa jotain tehtävää, ajaudun tekemään muita asioita ja unohdan mitä olin tekemässä. Jää vain eksynyt olo, kun en muista mitä olin tekemässä. Mietin aidosti, että pitäisikö huolestua.”

Kauppalehden kolumnissani vastaan tähän lukijakysymykseen.

✍️ Julkaistu Kauppalehdessä 19.2.2024
👉 Lue artikkeli Kauppalehden sivuilta (€)