Kesäloma lähestyy ja kiire valtaa mielen

Tuttu tunne? Kaikki pitäisi saada valmiiksi ennen lomaa. Keho virittyy, ajatukset sinkoilevat ja multitaskaus alkaa tuntua tehokkaalta ratkaisulta. Naputtelet sähköposteja etäpalaverin aikana ja hoidat ehkä lomajärjestelyjäkin siinä sivussa. Säästyyhän siinä aikaa, vai säästyykö?

Usein käy kuitenkin toisin. Kun kuormitus kasvaa ja yritämme hoitaa monta asiaa yhtä aikaa, emme tehosta työtämme. Me hidastamme sitä. Virheiden määrä kasvaa, keskittyminen herpaantuu ja keho käy ylikierroksilla. Se, mikä aluksi tuntui tehokkaalta ja fiksulta, kostautuu lisästressinä ja virheiden korjaamisena.

Entä jos pysähtyisit hetkeksi ja arvioisit tilannetta realististen linssien läpi:

👉 Minkä verran aikaa on käytettävissä?

👉 Mihin käytettävissä oleva aika riittää?

👉 Mikä on oikeasti olennaista juuri nyt?

👉 Mitä on pakko saada valmiiksi ennen lomaa ja mitä ei?

Kaikkea ei välttämättä kerkiä tehdä. Osa asioista siirtyy väistämättä loman jälkeiseen aikaan.

Voisitko mahdollistaa itsellesi rauhallisemman laskeutumisen lomaan?

Voisitko ottaa jo nyt pieniä hengähdystaukoja? Jo hetken pysähtyminen voi auttaa rauhoittamaan mieltä ja selkeyttämään ajatuksia.

Miten sinä valmistaudut lomakauteen?

Jaa ajatuksesi ja laita hyvät ideat kiertämään.