Psykopodiaa 2 - Epäonnistumiset ja pettymykset. Vieraana Hanna-Maria Seppälä

HM1.jpg

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen pettymyksistä ja epäonnistumista kansainvälisen kilpauransa vuonna 2016 päättäneen huippu-urheilijan ja hyvinvointiyrittäjä Hanna-Maria Seppälän kanssa. Hanna-Maria Seppälä on ensimmäinen suomalainen nainen, joka on voittanut uinnin maailman mestaruuden. Hänellä on pitkä ja vaikuttava urheilu-ura takana.

Ihmiset pettyvät, kun he eivät saavuta sitä, mitä haluaisivat ja mihin pyrkivät. Pettymysten käsittely voi olla kovaa ja rankkaa henkistä työtä. Epäonnistumiset ja pettymykset kuuluvat urheilijan elämään. Niiltä ei voi välttyä. Urheilija joutuu kohtaamaan ja hallitsemaan epäonnistumisen aiheuttamia tunteita. Epäonnistumisen tunteet voivat tulla muille tuotetusta pettymyksestä ja myös itselle aiheutuneesta pettymyksestä tai epäonnistumisesta.

Tässä Psykopodiaa-jaksossa Hanna-Maria Seppälä kertoo hänen uransa pahimman pettymyksen. Hän nostaa esille miten hän on selvinnyt ja mitä hän on oppinut pettymyksistä ja epäonnistumisista sekä itsestään. Hanna-Maria kertoo myös urheilupsykologin roolista hänen urheilu-uran aikana, sekä siitä miten hän on hyödyntänyt psykologin apua.

Tässä jaksossa saamme vastauksia muun muassa seuraaviin kysymyksiin:

  • Mikä on ollut pahin pettymys, jonka Hanna-Maria on kohdannut urheilu-uran aikana?

  • Mitä hän on oppinut omista epäonnistumista ja pettymyksistä?

  • Mikä on auttanut häntä selviytymään pettymyksistä?

  • Millaisissa tilanteissa ja millaisiin asioihin hän on hyödyntänyt urheilupsykologia?

  • Suositteleeko hän urheilupsykologin apua muille?

  • Miten hän kannustaa nuoria urheilijoita epäonnistumisten ja pettymysten kohtaamisessa?

  • Miten hän on hyödyntänyt urheilu-uran aikana kohdattuja epäonnistumisten ja pettymysten kokemuksia opinnoissa ja työelämässä?

Jakson linkit:

Psykopodiaa-linkit:

Kuuntele ja tilaa Psykopodiaa: Apple iTunes, Spotify, Stitcher, Google Podcasts (sovelluksessa) tai RSS-syötteellä

Tilaa Psykopodiaa Androidilla

Voit myös seurata Psykopodiaa Facebookissa ja Instagramissa @Psykopodiaa.

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi

Podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi