212. Pettymyksen psykologia. Vieraana Eveliina Holmgren.

Pettymys on tunne, joka syntyy, kun todellisuus ei vastaa odotuksia, toiveita tai oletuksia. Se voi olla pieni arjen harmi tai suurempi kokemus, joka pysäyttää. Joskus pettymys syntyy hitaasti vasta pitkän ajan kuluttua, joskus taas salamannopeasti, kun jokin tieto tai tapahtuma murtaa sen, mitä olimme ehtineet odottaa tai toivoa.

Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologian tohtori, kauppatieteiden maisteri ja organisaatiopsykologi Eveliina Holmgren. Eveliina on kirjoittanut tietokirjan Pettymyksen psykologia (Tuuma, 2026). Jaksossa Nina ja Eveliina keskustelevat pettymyksen psykologiasta: mistä pettymys syntyy ja mitä se vaatii mieleltämme.

Tässä jaksossa kuulet muun muassa:

• Miten pettymys syntyy?

• Mitä pettymys vaatii ihmisen mieleltä?

• Mikä vaikuttaa siihen, miten ihminen käsittelee pettymyksiä?

• Millaiset tekijät auttavat pettymyksen käsittelyssä?

• Milloin pettymys muuttuu ongelmaksi?

• Voiko pettymyksestä olla hyötyä, ja jos voi, niin miten?

Lisätietoja

Eveliina Holmgrenin kotisivut.

Eveliina Holmgren LinkedIn:ssa.

Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä.

Psykopodiaa-linkit:

Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/

Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy

Tarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.

Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:

• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn

• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen

• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseen

Psykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.

Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

📍 ninalyytinen.fi

📩 nina@ninalyytinen.fi

Seuraa Psykopodiaa somessa:

Kuuntele, tilaa Psykopodiaa suosikkipalvelussasi (jolloin saat tiedon uusista jaksoista automaattisesti) ja jätä arvio:

Spotify, Supla, Apple Podcasts, YouTube.

Tilaa Psykopodiaa Android puhelimellasi

Psykopodiaa RSS syöte

Näiden lisäksi Psykopodiaa löytyy mm. aCast, Blubrry, Castbox, OverCast, PocketCasts, PodBayFM, Podbean, PlayerFM, TuneIn ja Stitcher palveluista ja hakemistoista.

Voit myös tilata Psykopodiaa-podcastin uudet jaksot sähköpostiisi.