Julkaisut tunnisteella aggressio
36. Lasten aggressiivisuus ja tunnesäätely. Vieraana Riikka Riihonen.
36. Lasten aggressiivisuus ja tunnesäätely. Vieraana Riikka Riihonen.

Lasten kiukku ja aggressiivinen käyttäytyminen voivat joskus aiheuttaa harmaita hiuksia vanhemmille. Kiukku on kuitenkin tärkeä tunne, joka auttaa meitä puolustamaan itseämme. Vahvojen tunteiden säätelyä ja ilmaisemista voi ja kannattaa opetella.

Tässä jaksossa vieraanani on lastenpsykiatriaan erikoistuva lääkäri, lääketieteen tohtori, tietokirjailija Riikka Riihonen. Hän opiskelee myös parhaillaan lasten ja nuorten kognitiiviseksi psykoterapeutiksi. Keskustelemme Riikan kanssa lasten aggressiivisesta käyttäytymisestä ja tunnesäätelyn taidoista. Riikka on kirjoittajana lasten aggressiokasvatusta käsittelevässä tietokirjassa Kuinka kiukku kesytetään ja lapsille suunnatussa, tunnesäätelyä opettavassa satukirjassa Aada ja kiukkuleijona. Hän myös luennoi aiheista säännöllisesti.

Lue lisää
podcastNina LyytinenNina Lyytinen, psykopodiaa, psykologia, psykologi, Riikka Riihonen, lasten aggressiivisuus, aggressio, aggressiokasvatus, tunnesäätely, tunnesäätelytaidot, lasten tunnetaidot, psykiatriKommentoi
24. Miksi vihaamme? Vieraana Rauno Juntumaa.
24. Miksi vihaamme? Vieraana Rauno Juntumaa.

Miksi vihaamme?

Viha on vahva ja primitiivinen tunne. Se antaa voimaa ja sysäyksen toimintaan sekä rohkeutta puolustaa omia oikeuksia. Viha voi kuitenkin johtaa myös vallankäyttöön ja jopa väkivaltaan.

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme siitä miksi vihaamme aiheesta tietokirjan kirjoittaneen Rauno Juntumaan kanssa. Hän on psykologi, filosofian tohtori ja psykoanalyytikko. 

Viha on automaattinen reagointitapa muun muassa, kun ihminen kokee tulleensa loukatuksi tai uhatuksi. Viha voi nousta myös epäoikeudenmukaisuuden tai ylikuormituksen kokemuksesta. Viha voi olla oikeutettua, mutta usein se johtuu tiedon puutteesta, virheellisistä käsityksistä ja itsereflektoinnin puutteesta. Sen lisäksi että vihan tunne kapeuttaa ihmisen ajattelukykyä, se myös sumentaa kykyä tuntea myötätuntoa ja välittää toisista. Vihan hallitseminen voi olla työlästä, mutta mahdotonta se ei ole.

Lue lisää
podcastNina LyytinenNina Lyytinen, Rauno Juntumaa, psykopodiaa, psykologia, psykoanalyytikko, psykologi, viha, tunteet, aggressio, vihanhallintaKommentoi