230. Trauma, toivo ja toipuminen – Kun eilinen elää tänään. Vieraina Nina Lyytinen & Kirsi Peltonen.
Voiko menneisyyden järkyttävä kokemus tuntua siltä kuin se tapahtuisi yhä uudelleen?
Traumaattiset kokemukset voivat vaikuttaa ihmisen elämään vielä pitkään tapahtuneen jälkeen. Kaikki järkyttävät kokemukset eivät kuitenkaan johda traumatisoitumiseen. Siihen vaikuttavat monet tekijät, kuten aiemmat kokemukset, elämäntilanne sekä saatu turva ja tuki.
Tässä Psykopodiaa-jaksossa juontajana toimii poikkeuksellisesti erikoispsykologi Satu Pihlaja. Hänen vierainaan ovat Psykopodiaan vakituinen juontaja, erikoispsykologi Nina Lyytinen, ja psykologian professori Kirsi Peltonen. Nina ja Kirsi ovat kirjoittaneet yhdessä kirjan Trauma, toivo ja toipuminen – Kun eilinen elää tänään (Tammi, 2026).
Satu, Nina ja Kirsi keskustelevat traumatisoitumisesta, traumaattisten kokemusten vaikutuksista sekä siitä, mikä auttaa ihmistä toipumaan. Keskustelussa pohditaan myös trauman ylisukupolvisuutta, resilienssiä ja toivon merkitystä.
Tässä jaksossa kuulet muun muassa:
Mitä trauma on ja mitä traumatisoituminen tarkoittaa?
Miksi kaikki järkyttävät kokemukset eivät johda traumatisoitumiseen?
Miten vireystilan säätely liittyy traumatisoitumiseen?
Miten traumaattisten kokemusten vaikutukset voivat siirtyä sukupolvelta toiselle?
Mikä auttaa toipumaan traumaattisista kokemuksista?
Lisätietoja:
Kirja: Trauma, toivo ja toipuminen – Kun eilinen elää tänään
https://kirja.fi/collections/nina-lyytinen/products/trauma-toivo-ja-toipuminen-9789520473372
Ninan kotisivut: https://www.ninalyytinen.fi
Nina LinkedInissä: https://www.linkedin.com/in/ninalyytinen/
Nina Instagramissa (Psykopodiaa):
https://www.instagram.com/psykopodiaa/
Kirsin kotisivut: https://users.utu.fi/kppelt/
Kirsi LinkedInissä: https://www.linkedin.com/in/kirsi-peltonen-6a23322/
Kirsi Instagramissa: https://www.instagram.com/prof.kirsipeltonen/
Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä.
Psykopodiaa-linkit:
Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/
Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy
Tarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.
Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:
• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn
• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen
• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseen
Psykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.
Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?
📍 ninalyytinen.fi
📩 nina@ninalyytinen.fi
Seuraa Psykopodiaa somessa:
Kuuntele, tilaa Psykopodiaa suosikkipalvelussasi (jolloin saat tiedon uusista jaksoista automaattisesti) ja jätä arvio:
Spotify, Supla, Apple Podcasts, YouTube.
Tilaa Psykopodiaa Android puhelimellasi
Näiden lisäksi Psykopodiaa löytyy mm. aCast, Blubrry, Castbox, OverCast, PocketCasts, PodBayFM, Podbean, PlayerFM, TuneIn ja Stitcher palveluista ja hakemistoista.
Voit myös tilata Psykopodiaa-podcastin uudet jaksot sähköpostiisi.