229. Tunteen viemää – kannattaako tunteita aina kuunnella? Vieraana Satu Pihlaja.

Olemmeko helposti tunteidemme vietävissä? Miten tunteet vaikuttavat käyttäytymiseemme, valintoihimme ja siihen, miten tulkitsemme toisia ihmisiä?

Tunteet ovat olennainen osa elämäämme. Ne ohjaavat toimintaamme, vaikuttavat päätöksiimme ja auttavat meitä reagoimaan ympäristömme tapahtumiin. Tunteet voivat saada meidät lähestymään uusia tilanteita tai välttelemään niitä. Kaikki tunteet eivät kuitenkaan kerro tilanteesta koko totuutta, eikä niiden mukaan ole aina tarkoituksenmukaista toimia.

Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on filosofian tohtori, valmentaja ja tietokirjailija Satu Pihlaja, jonka uusin kirja on Tunteen viemää – Tunnista tunteet valintojesi takana.

Nina ja Satu keskustelevat siitä, miten tunteet vaikuttavat käyttäytymiseemme, valintoihimme ja ihmissuhteisiimme sekä miten voimme oppia tunnistamaan, ymmärtämään ja säätelemään niitä.

Lue lisää

podcastNina Lyytinen19. lokakuuta 2026Nina Lyytinen, psykopodiaa, psykologia, psykologi, Psykologi, mielenterveys, vuorovaikutus, Tunteen viemää, tunnetaidot, tunnesäätely, itsetuntemus, hidasta elämää, bazar kustannus, Satu Pihlaja, Tunteet, PsykologiaKommentoi

228. Miten kiintymyssuhteet näkyvät parisuhteessa? Vieraana Eira Eklund-Mikola

Miksi parisuhteessa ajaudumme yhä uudelleen samoihin riitoihin? Miksi toinen kaipaa vaikeina hetkinä läheisyyttä ja keskustelua, kun taas toinen vetäytyy? Entä miten aiemmat kiintymyssuhdekokemuksemme vaikuttavat siihen, miten toimimme parisuhteessa?

Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, pari- ja perhepsykoterapeutti, tunnekeskeisen pariterapian kouluttajaterapeutti ja tietokirjailija Eira Eklund-Mikola.

Nina ja Eira keskustelevat siitä, mitä meissä tapahtuu, kun turvallisuuden tunne parisuhteessa horjuu, miksi omien tarpeiden ilmaiseminen voi tuntua vaikealta ja miten voimme oppia ymmärtämään paremmin omia ja kumppanimme reaktioita.

Lue lisää

podcastNina Lyytinen12. lokakuuta 2026Nina Lyytinen, psykopodiaa, psykologia, psykologi, Psykologi, mielenterveys, Psykoterapeutti, kiintysmyssuhde, parisuhde, tunnekeskeinen terapia, toimiva parisuhde, parisuhdetaidot, kiintymyssuhteet, vuorovaikutusKommentoi

47. Kuinka keskustella paremmin? Vieraana Ilona Rauhala.

Millainen keskustelija olet? Oletko tietoinen keskustelutaidoistasi ja tavoistasi olla vuorovaikutuksessa?

Tässä jaksossa vieraanani on psykologi, yritysvalmentaja ja tietokirjailija Ilona Rauhala. Keskustelemme Ilonan kanssa keskustelutaidoista, niiden merkityksestä ja kehittämisestä. Ilona on kirjoittanut aiheesta tuoreen kirjan Keskustelun voima.

Tarvitsemme keskustelutaitoja hyvin monenlaisissa tilanteissa: työssä, parisuhteessa, vanhempina ja lähes kaikissa vuorovaikutustilanteissa. Siksi keskustelutaitoja kannattaa kehittää - ja onneksi jokainen meistä voi kehittyä paremmaksi keskustelijaksi.

Lue lisää

podcastNina Lyytinen5. lokakuuta 2020Nina Lyytinen, psykopodiaa, psykologia, psykologi, Ilona Rauhala, keskustelu, keskustelun voima, kuinka kehityt keskustelijana, keskustelutaidot, vuorovaikutustaidot, vuorovaikutus kommentti